Skigymnastik – Fitnessgymnastik beginnt wieder

Ab sofort ist es wieder soweit: wir starten in die Herbst- und Wintersaison.

Bis Ende März jeden Mittwoch (außer in den Schulferien) treffen wir uns in der Turnhalle zur Fitnessgymnastik für die Erwachsenen und Funsport für Kinder und Jugendliche. Wir sind gemischte Gruppen. Wir freuen uns auf Mädchen und Jungen, Frauen und Männer.

Kinder (5-10 Jahre): 17.30 Uhr
Jugendliche (9-15 Jahre): 18.30 Uhr
Erwachsene (16-80 Jahre): 19.30 Uhr

Bei den Kinder und Jugendlichen sorgt für Spaß an der Bewegung das Team Silvia und Anita mit Stefan, Stefan, Kati, Antonia und Jakob.

Bei der gemischten Gruppe von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr sorgen Sabine, Jana und Andrea im Wechsel für eure Fitness.

Es wird jede Körperregion trainiert. Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für unsere Körpergesundheit wichtig sind. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert.

Ausrüstung: Bequeme Sportkleidung, Schuh mit weißer Sohle und guten Dämpfungseigenschaften und eine Gymnastikmatte.

Bitte bei akuten Erkrankungen nicht zum Sport kommen.

Habt ihr noch Fragen? Gerne beantworte ich sie.

Info und Anmeldung

Silvia Burk-Schlund
breitensport@wintersportfreunde.de
WSF-Info-Telefon 09070 / 921155