Judo: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
Die Judo-Abteilung der Wintersportfreunde Tapfheim startet am 1.06.2016 einen Kurs (5 Abende) für Frauen ab 16 Jahren in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Thema des Kurses sind
- Erkennen von Gefahrensituation und Übergriffen
- Selbstbehauptung
- Vermeiden von Opferrollen
Die Teilnehmerinnen werden sensibilisiert, mögliche Gefahren zu erkennen und durch entsprechendes Auftreten sich verbal und nonverbal zu wehren. In Fallbeispiele und Szenarien werden die Teilnehmerinnen mit Situationen konfrontiert, wo sie lernen sich richtig zu verhalten und zu verteidigen.
Der Kurs ist so mit dem Ziel aufgebaut, dass jede Teilnehmerin lernt, ihre eigenen Grenzen besser wahrzunehmen und sich bei Grenzüberschreitungen zu behaupten und zu verteidigen. Es sollen einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken vermittelt werden, wobei speziell auf jeden einzelnen eingegangen wird.
Ziel ist es, dass anschließend alle Teilnehmerinnen erkennen, dass es möglich ist, sich zu wehren!
Organisation
| Wie oft: | 5 Abende ab 1.6.2016 | |
| Wann: | Mittwoch 19:45 – 21:00 Uhr | |
| Wo: | Turnhalle Tapfheim |
Bitte lockere Sportkleidung, ein Getränk und viel Neugier mitbringen.
Teilnehmergebühr
Kostenlos für Mitglieder der Wintersportfreunde Tapfheim e.V. oder des SV Donaumünster-Erlingshofen e.V.
Für alle anderen beträgt die Teilnehmergebühr 25 Euro.
Info
| Wolfgang Schelzig: | Tel. 0906 / 88 36 | |
| Claudia Kleinle: | Tel. 0906 / 99 99 419 |
